어느덧 50줄에 접어들면서, 아침에 눈 뜨는 것부터 하루를 버텨내는 체력까지 예전 같지 않음을 느낍니다. 분명 활력이 넘쳤던 때가 있었는데, 지금은 거울 속 낯선 모습에 ‘이게 나인가?’ 싶을 때도 있죠. 운동도 중요하지만, 건강은 결국 기본적인 식단에서부터 시작된다는 생각에, 자연스레 ‘남자한테 좋은 음식’들을 찾아보기 시작했습니다. 어릴 적 어른들이 말씀하시던 보양식이 괜히 나온 말이 아니었나 봐요. 밥상 위에서 … Read more
온라인 공간은 이제 우리 삶의 일부가 되었습니다. 수많은 정보와 사람들과의 교류가 가능하지만, 그만큼 익명성 뒤에 숨어 무심코 내뱉는 말들이 누군가에게 깊은 상처를 남기기도 하죠. 특히 온라인에서 발생하는 모욕적인 언행으로 인해 고통받는 분들이 늘어나면서, ‘사이버 모욕죄 고소’에 대한 관심 역시 뜨거워지고 있습니다. 혹시 인터넷 커뮤니티, SNS, 게임 채팅 등에서 불쾌한 댓글이나 메시지를 받은 경험 있으신가요? 나도 … Read more
“엄마, 내 계좌에 연결된 체크카드 만들어줘!” 아들의 이 한 마디에 ‘나중에~’를 외치며 1년 넘게 미뤄왔던 일이 드디어 현실로 다가왔습니다. 사실, 미성년자 계좌 하나 트는 것도 서류와의 전쟁인데, 거기에 카드까지? ‘내 돈이 곧 네 돈이고, 우리 아들은 공부에 집중해야 할 때인데…’ 하는 마음이 컸던 게 사실이에요. 하지만, 아이를 키우는 부모라면 누구나 공감할 불편함이 있었으니, 바로 선불 … Read more
숨 가쁘게 달려온 수능이 드디어 끝났어요! 홀가분한 마음도 잠시, 앞으로 펼쳐질 20대의 새로운 시작 앞에서 설렘과 함께 약간의 막막함이 느껴지진 않으신가요? 대학 진학, 꿈에 그리던 유학, 혹은 늠름한 군 복무까지. 어떤 길을 선택하든, ‘돈’이라는 현실적인 부분은 우리의 스무 살을 더욱 탄탄하게 만들어줄 든든한 밑거름이 될 거예요. 그래서 오늘은, 수능을 막 끝낸 여러분이 지금 바로 시작할 … Read more
얼굴에 칼이 스치는 듯한 극심한 통증, 겪어본 사람만이 그 고통을 알 수 있습니다. 바로 삼차신경통의 무서운 증상인데요. 밥을 먹거나, 양치를 하거나, 심지어는 바람만 스쳐도 견디기 힘든 통증이 찾아오죠. 마치 지뢰밭을 걷는 듯, 일상생활의 사소한 행동 하나하나가 두려움으로 다가올 수 있습니다. 이 글을 읽고 계신다면, 아마도 삼차신경통으로 인해 힘든 시간을 보내고 계시거나, 사랑하는 사람이 고통받고 있을 … Read more
문득 등이 뻐근하거나 날개뼈 부근이 욱신거리는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 특히 왼쪽 견갑골 통증이나 오른쪽 견갑골 통증처럼 어느 한쪽만 집중적으로 아플 때는 ‘이거 그냥 근육 뭉친 건가?’ 혹은 ‘다른 심각한 문제라도 있는 건가?’ 하고 걱정이 앞서기도 합니다. 우리가 흔히 등 날개뼈라고 부르는 이 견갑골은 사실 목, 어깨, 등 근육과 아주 긴밀하게 연결되어 있어요. 그래서 … Read more
여성의 건강을 지키는 데 있어 신의료기술은 점점 더 중요한 역할을 하고 있습니다. 특히 유방 건강과 관련하여 맘모톰(mammotome) 기술이 주목받고 있습니다. 이번 블로그에서는 보건복지부의 맘모톰 신의료기술 신청에 대해 자세히 알아보겠습니다. 맘모톰, 무엇인가요? 맘모톰은 유방 조직 샘플을 안전하게 채취할 수 있는 비침습적인 방법입니다. 주로 유방의 혹이나 종양이 의심될 때 사용되며, 초음파나 X-ray를 통해 정확하게 위치를 파악한 후, … Read more
요즘 금융 뉴스에서 심심치 않게 등장하는 문구가 있습니다. 바로 “현재 금융시장이 2008년 글로벌 금융위기 전과 비슷하다”는 경고소식입니다. 물론, 이런 표현은 단순히 독자들의 공포를 자극하려는 것이 아닌, 실제로 여러 가지 위험 신호들이 감지되고 있다는 것을 의미합니다. 이번 글에서는 그 배경과 현재 상황을 살펴보도록 하겠습니다. 급증하는 국제 유가: 물가와 금리의 압박 가장 먼저 주목할 점은 최근 국제 … Read more
지급명세서는 소득세를 신고하고 세금 환급을 받기 위해 꼭 필요한 문서입니다. 하지만 많은 사람들이 이 서류를 어떻게 신청해야 하는지 막막하게 여기는 경우가 많죠. 이번 포스팅에서는 지급명세서 신청 방법과 관련된 중요 사항을 쉽고 간략하게 설명하고자 합니다. 지급명세서란 무엇인가요? 지급명세서는 고용주가 직원에게 지급한 소득 내역과 세금을 보고하는 서류입니다. 쉽게 말해, 여러분의 월급 명세서와 비슷한 역할을 하죠. 이 서류는 … Read more
직장 생활을 하다 보면 여러 이유로 경과가 발생하는 일은 흔합니다. 특히, 새로운 직장을 찾는 과정에서 단기 아르바이트나 계약직으로 일하게 되는 경우가 늘어나고 있는데요. 여기서 많은 분들이 궁금해하시는 부분이 바로 한 달 계약직 실업급여 수급 가능성입니다. 가능할까요? 결론적으로 말씀드리면, 몇 가지 조건을 만족하면 충분히 수급이 가능합니다! 실업급여 수급 요건, 한눈에 알아보자 실업급여를 받기 위해서는 기본적으로 피보험 … Read more