어느덧 50줄에 접어들면서, 아침에 눈 뜨는 것부터 하루를 버텨내는 체력까지 예전 같지 않음을 느낍니다. 분명 활력이 넘쳤던 때가 있었는데, 지금은 거울 속 낯선 모습에 ‘이게 나인가?’ 싶을 때도 있죠. 운동도 중요하지만, 건강은 결국 기본적인 식단에서부터 시작된다는 생각에, 자연스레 ‘남자한테 좋은 음식’들을 찾아보기 시작했습니다. 어릴 적 어른들이 말씀하시던 보양식이 괜히 나온 말이 아니었나 봐요. 밥상 위에서…
온라인 공간은 이제 우리 삶의 일부가 되었습니다. 수많은 정보와 사람들과의 교류가 가능하지만, 그만큼 익명성 뒤에 숨어 무심코 내뱉는 말들이 누군가에게 깊은 상처를 남기기도 하죠. 특히 온라인에서 발생하는 모욕적인 언행으로 인해 고통받는 분들이 늘어나면서, ‘사이버 모욕죄 고소’에 대한 관심 역시 뜨거워지고 있습니다. 혹시 인터넷 커뮤니티, SNS, 게임 채팅 등에서 불쾌한 댓글이나 메시지를 받은 경험 있으신가요? 나도…
“엄마, 내 계좌에 연결된 체크카드 만들어줘!” 아들의 이 한 마디에 ‘나중에~’를 외치며 1년 넘게 미뤄왔던 일이 드디어 현실로 다가왔습니다. 사실, 미성년자 계좌 하나 트는 것도 서류와의 전쟁인데, 거기에 카드까지? ‘내 돈이 곧 네 돈이고, 우리 아들은 공부에 집중해야 할 때인데…’ 하는 마음이 컸던 게 사실이에요. 하지만, 아이를 키우는 부모라면 누구나 공감할 불편함이 있었으니, 바로 선불…
숨 가쁘게 달려온 수능이 드디어 끝났어요! 홀가분한 마음도 잠시, 앞으로 펼쳐질 20대의 새로운 시작 앞에서 설렘과 함께 약간의 막막함이 느껴지진 않으신가요? 대학 진학, 꿈에 그리던 유학, 혹은 늠름한 군 복무까지. 어떤 길을 선택하든, ‘돈’이라는 현실적인 부분은 우리의 스무 살을 더욱 탄탄하게 만들어줄 든든한 밑거름이 될 거예요. 그래서 오늘은, 수능을 막 끝낸 여러분이 지금 바로 시작할…
얼굴에 칼이 스치는 듯한 극심한 통증, 겪어본 사람만이 그 고통을 알 수 있습니다. 바로 삼차신경통의 무서운 증상인데요. 밥을 먹거나, 양치를 하거나, 심지어는 바람만 스쳐도 견디기 힘든 통증이 찾아오죠. 마치 지뢰밭을 걷는 듯, 일상생활의 사소한 행동 하나하나가 두려움으로 다가올 수 있습니다. 이 글을 읽고 계신다면, 아마도 삼차신경통으로 인해 힘든 시간을 보내고 계시거나, 사랑하는 사람이 고통받고 있을…
문득 등이 뻐근하거나 날개뼈 부근이 욱신거리는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 특히 왼쪽 견갑골 통증이나 오른쪽 견갑골 통증처럼 어느 한쪽만 집중적으로 아플 때는 ‘이거 그냥 근육 뭉친 건가?’ 혹은 ‘다른 심각한 문제라도 있는 건가?’ 하고 걱정이 앞서기도 합니다. 우리가 흔히 등 날개뼈라고 부르는 이 견갑골은 사실 목, 어깨, 등 근육과 아주 긴밀하게 연결되어 있어요. 그래서…