고혈압은 식습관 개선과 감량, 그리고 보조적으로 특정 영양제 섭취에 도움이 됩니다!
어떤 성분이 고혈압에 좋은 영양제일까요?혈압을 낮추는 데 도움이 되는 보충제를 알려드리겠습니다.
코엔자임Q10(CoQ10)
하버라이프 코큐텐 강력한 항산화 코엔자임 Q10 안녕하세요 여름 코치입니다.
제가 요즘 자주 다루는 주제는 혈관건강입니다.
그중에서 코엔자임Q…m.blog.naver.com )
고혈압 환자의 40%가 #코엔자임큐텐 결핍을 가지고 있습니다 #코엔자임Q10은 심장펌프 기능을 강화하고 혈관 손상을 막는 효능이 있습니다 음식으로는 섭취량이 적으므로 영양제로 보충하는 것이 좋습니다 (하루 섭취량 100mg~200mg 식후 복용) 비타민D
고혈압인 분들은 건강한 분들보다 비타민D 수치가 낮은 경향이 있습니다.
높은 비타민D 수치는 혈압을 낮추는 효능이 있으며, 비타민 수치가 낮은 사람들에 비해 고혈압 위험률이 최대 30% 감소한다고 합니다.
폴리코사놀
폴리코사놀은 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 영양제 중 몇 안 되는 식품의약품안전처에서 인증한 기능성 원료입니다 유기산으로 구성된 성분으로 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 효능이 있습니다 L-아르기닌 보충제생명의 분자산화질소 효능과 섭취방법 우리 몸의 혈관은 10만km로 지구를 두 바퀴 반 돌 수 있을 정도로 길대요 이런 혈관들을 건강하게 지키고… m.blog.naver.com우리 몸에서 산화질소의 원료가 되는 성분입니다 산화질소는 심혈관 작용을 하는 산호물질로 혈관 수축 이완 기능을 하는 내피세포를 도와 혈압을 조절하는 효능이 있습니다 건강한 사람은 음식을 통해 자연스럽게 보충할 수 있지만 고혈압 환자는 결핍이 생기기 때문에 보충해 주어야 합니다그밖에 혈중 지질 수치, 염증 개선 및 혈압을 낮추는 rTG 오메가3, 비타민C 등이 있습니다.
고혈압에 좋은 보충제에 대해 알아봤어요!
고혈압에 필요한 보충제와 함께!
평소 규칙적인 식습관 개선과 감량을 꼭 해주세요하버라이프 나이트웍스, 혈관과 혈액을 건강하게!
안녕하세요 여름코치님 요즘 식습관과 생활습관으로 중성지방과 콜레스테롤을 과다하게 가지고 계신다… m.blog.naver.com하버라이프 나이트웍스, 혈관과 혈액을 건강하게!
안녕하세요 여름코치님 요즘 식습관과 생활습관으로 중성지방과 콜레스테롤을 과다하게 가지고 계신다… m.blog.naver.com